训记

训记是一款专为硬核健身爱好者设计的健身app。并非面向所有用户，而是特别适合那些认真记录训练计划并在健身举铁中坚持下来的人。训记的核心功能在于帮助用户精确记录每一组训练的重量和次数，这对于提升训练效果至关重要。通过详细的训练记录和数据分析，用户可以更好地追踪自己的进步，调整训练计划，达到最佳的健身目标。训记不仅是一个记录工具，更是健身爱好者提升自我、实现目标的重要助手。你是一位追求极致训练效果的健身爱好者，训记将是你的不二选择。

软件功能

信息记录，提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况；

知识浏览，提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感；

评论模块，特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验；

历史回顾，可以让你清晰的知晓自己到底训练了什么；

软件特色

1、直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据

2、读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

3、这里提供非常多关于健身、运动的注意小贴士以及相关的动作训练解析，帮助你动作更加的规范

4、对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件

更新日志

最新版本：V7.0.125 （2025-05-04）

+ 新增了个人计划，你可以自己安排计划了

+ 新增了大量胸肌、臀腿、背部器械动作

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。